Yoga+ door Mary: Gepersonaliseerde Yogaklassen voor een Gebalanceerd Leven
Yoga+ is een gratis iPhone-applicatie ontwikkeld door Breakthrough Apps die meer dan 300 begeleide yogaklassen biedt die zijn afgestemd op jouw doelen. Met de nadruk op het opbouwen van blijvende gewoonten, biedt deze app een leuke en beginnersvriendelijke ruimte om yoga te beoefenen die past bij jouw dagelijks leven.
De app biedt vier exclusieve collecties om aan jouw specifieke behoeften te voldoen, waaronder lessen om te ontspannen na het werk, je energie te verhogen, zelfzorg te bieden tijdens slechte dagen en tijd voor jezelf te maken tijdens drukke tijden. Met meerdere soorten oefeningen en lessen, variërend van zachte ochtend- en ontspannende avondyoga tot beginners- en gevorderde Vinyasa-yogaklassen, is Yoga+ geschikt voor yogi's van alle niveaus.
Naast yogaklassen biedt Yoga+ begeleide meditaties, ademhalingsoefeningen en yoga Nidra om stress los te laten en mindfulness te vergroten. De app bevat ook snelle trainingen om specifieke lichaamsdelen aan te pakken of jezelf uit te dagen met een full-body burn-routine.
Yoga+ biedt lidmaatschappen aan voor $14,99 USD per maand of $USD per jaar, met een Yoga Journey Tracker waarmee je jouw voortgang kunt zien aan de hand van dagelijkse reeksen, totale oefentijd en voltooide sessies.
Al met al is Yoga+ van Mary een uitstekende app voor mensen die een blijvende yogaroutine willen opbouwen die hen zowel op als naast de mat goed en in balans laat voelen.
